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 晚睡VS皮肤老化
发布日期: 2014-01-16   浏览次数: 1397 次

 好苏嫂友情提醒:

      晚睡要担心的皮肤老化问题:容易引发皮肤干燥、暗沈无光泽、脸色偏黄,出现皱纹、皮肤松垮,长青春痘、粉刺,长斑、黑眼圈、眼部浮肿、眼袋等。

  不得不晚睡时,降低皮肤受伤害的小秘方:有化妆的人,回家后先卸妆。晚睡熬夜者肌肤的水分及营养容易大量流失,所以要多补充水分及富含维生素C、胶原蛋白的食物。少吃盐、辛辣及重口味食物,避免水肿。适当保养,做好保湿,并敷面膜、眼膜,但敷的时间不宜过长。